Kışın depresyon belirtileri artabilir: Uzmanlardan önemli uyarı

Kış aylarının sert ve karlı geçtiği Sivas’ta, kısa vadeli değişimlerin özellikle daha fazla hissedildiği vurgulandı. Psikolog Burak Koçkanat, kış mevsiminin psikoloji üzerine olumlu etkileri konusunda uyarıda bulundu ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

Uzmanlar, mevsimsel değişimler sırasında meydana gelen yorgunluk ve hayal kırıklığı bir zihinsel durumu|gerçek|kuru kuruya bir his olup olmadığını belirtiyor. bu belirtilerin kış aylarında daha yoğun olabildiğini dile getirdi. Kış depresyonu hakkında bilgi sağlayan uzmanlar, bitkinlik ve isteksizlik göstergeydi. Bu yeni baştan için uygulayabileceğiniz bazı yöntemlerin olduğunu söyledi.