Düzenli kahve tüketimi ruh halini iyileştirir ve depresyon riskini azaltır – SAĞLIK
İstinye Üniversitesi (İSU) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Mutlu Tuçe Ülker, kahve içmeye dair bilmeniz gerekenleri anlattı. Bazıları sabah uyanır uyanmaz tüketirken, bazıları da günde üç dört fincan kadar tüketmeden günü bitiremiyor. Kahve severler günün her saatinde kahve içebilirler. Ancak faydaları olmasına rağmen çok fazla kahve tüketmenin zararları da vardır. İstinye Üniversitesi (İSU) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Mutlu Tuçe Ülker, kahve tüketimi hakkında bilgiler vererek kahvenin fayda ve zararlarını anlattı.“Yetişkinler günde 3-4 fincan kahveye eşdeğer tüketebilir.”Öğr. Üyesi Mutlu Üyesi Tuçe Ülker ise şunları söyledi: “Dünya çapında en popüler içecekler arasında yer alan kahve, yüzlerce yıldır çoğu t...