KAYNAKCnnturk.com Aynı zamanda kalori değeri oldukça düşük olduğundan diyet menüleri için de fırsat teşkil etmektedir. Uzun süre tokluk hissi vermesi ve kalorisinin düşük olması nedeniyle farklı tariflere uyarlamak da mümkün.Havucun besin değeri100 gram havuç yaklaşık 41 kalori içerir. 1 adet orta boy havuç (40 gr) ortalama 16 kalori içerir. 100 gram havuçta 9,58 gram karbonhidrat, 0,24 gram yağ, 0,93 gram protein ve 2,58 gram lif bulunur.Besin ve lezzet değeriyle öne çıkan, beyaz, sarı, turuncu, mor, kırmızı gibi farklı renklere sahip olan havuç, kendine özgü rengi sayesinde oldukça değer verilen ve sağlığa faydalarıyla dikkat çeken önemli sebzeler arasında yer alıyor. aroma ve tat. Havuçta kaç kalori var?Havuçların neredeyse %86-95'i sudan oluşur. Hatta protein ve yağ değerleri d...