Blog

Modern çağın büyük sorunları olan aşırı kilo ve hareketsizlik başta olmak üzere günlük yaşam alışkanlıklarımızdaki bazı hatalar eklemlerimizin hızla kireçlenmesine neden olur. Acıbadem Taksim Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Fahri Erdoğan Tıbbi terimlerle "kireçlenme" olarak adlandırılan artroz veya osteoartritin son yıllarda hızla yayıldığını belirterek, hareket kısıtlılığına ve istirahatte bile kaybolmayan ağrıya neden olan bu hastalığın, kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürdüğünü belirtiyor. günlük hayat. Ancak günümüzde teknoloji ve tıbbın hızla gelişmesi sayesinde tedavide önemli başarılara ulaşmanın mümkün olduğunu söyleyen Prof. Ameliyatsız tedavi yöntemlerine yanıt vermeyen hastalara protez ameliyatının önemli faydalar sunduğunu vurgulayan Dr. Erdo...

Günlük yaşamı olumsuz etkileyen ve bazen kollardan parmak uçlarına kadar yayılan boyun ağrısının nedenlerinden biri de boyun fıtığıdır; Ağrı, uyuşma, halsizlik gibi şikayetlerle kendini gösteren bir rahatsızlık. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Anabilim Dalı Direktörü Prof. Dr., modern yaşamda özellikle akıllı teknolojilerin sıklıkla kullanılmasıyla bilinçsiz duruş ve oturma bozukluklarının boyun fıtığına neden olabileceğini söyledi. Dr. Mehmet Çağlar Berk, şunları söyledi: "Yaşa bağlı olarak disklerin esnekliğinin ve taşıma kapasitesinin azalması, ağır kaldırma ve ani boyun hareketleri, araba kazası ve düşme gibi travmalar, omurilik yaralanmaları ve ani darbeler, beklenmeyen olaylar boyun fıtığına neden olabilir. " Boyun ağrısının günümüzde özellikle masa baş...

Sağlık teknolojisi lideri Medtronic'in düzenlediği “SurgInspire” genel cerrahi zirvesinde; Bariatrik ve metabolik cerrahi, kolorektal cerrahi ve fıtık cerrahisi konularında uzman, farklı ülkelerden 300'ün üzerinde sağlık profesyoneli İstanbul'da bir araya geldi. 18 Mart İstanbul – Medtronic'in düzenlediği "SurgInspire" başlıklı genel cerrahi zirvesi, 18 ülkeden 300'ün üzerinde sağlık çalışanını, obezite ve metabolik cerrahi, kolorektal cerrahi ve fıtık cerrahisi uzmanlarını İstanbul'da bir araya getirdi. 8-9 Mart tarihleri ​​arasında gerçekleşen ve ulusal ve uluslararası 19 konuşmacının katılımıyla gerçekleşen zirvede, cerrahi bakımın iyileştirilmesi, hastalara daha fazla erişim, daha az komplikasyon, daha düşük tedavi maliyetleri ve daha iyi sonuçlara ulaşıl...

L'Oréal, 18 yıllık araştırmaların ardından geliştirdiği yeni patentli molekülü Melasyl'in yaşlanma ve sivilce lekeleriyle mücadele ettiğini, en kalıcı koyu lekeleri bile azalttığını duyurdu. Pigmentasyon bozukluklarına ilişkin küresel epidemiyolojik araştırmalara göre insanların yarısında en az bir cilt pigmentasyonu sorunu bulunmaktadır. 1 121 bilimsel çalışmanın da dahil olduğu 18 yıllık araştırmanın sonucu olan Melasyl, L'Oréal formülasyonları ile tüm cilt tonlarında kapsamlı bir şekilde etki ederek pigmentli yara izlerini giderir ve görünümlerini iyileştirir. Patentli Melasyl ile formüle edilen kozmetik ürünler, en kalıcı yara izlerini bile ortadan kaldırırken daha eşit, doğal bir cilt tonu sağlamaya yardımcı olur. Melasyl ilk olarak MelaB3 serumu ve MelaB3 SPF30'u...

Ramazan ayında diyet yapmanın mümkün olup olmadığının bireysel olarak değerlendirilmesi gerektiğini söyleyen uzmanlar, günlük hayatta tüketilen toplam kaloriyi iftar ile sahur arasında alıp buna hareketsizliği de eklerseniz, bu dönemde kilo alma ihtimalinin daha yüksek olduğunu söylüyor. Ramazan. Ramazan.Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, iftarda mümkünse yemeğin en az 15 dakika sürmesi gerektiğini belirterek, "Hızlı yemek, aşırı kalori alımına ve mide sorunlarına neden olabilir." dedi.Üsküdar NPİSTANBUL Üniversitesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, Ramazan ayında sağlıklı beslenme konusuna ağırlık verdi.Oruçluyken diyet yapılabilir mi?Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, "Oruçluyken Diyet Yapılabilir mi?" Sorunun cevabını merak ettiğini dile getirerek, şöyle konuştu: “Bu sor...

Ramazan ayında Akdeniz diyeti sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı sunuyor. İşte bu tür bir gücü destekleyen bazı ipuçları:1. Zeytinyağı: Yemeklerde ve salatalarda zeytinyağı kullanın. Doymamış yağ asitleri içerir ve sağlıklı bir yağ kaynağıdır.2. Taze sebzeler: Bol miktarda sebze yiyin. Salatalar garnitür olarak veya çiğ sebze olarak yenebilir.3. Meyve: İftar sonrası tatlı ihtiyacınızı meyvelerle giderebilirsiniz. Her şeyden önce taze meyveyi seçin.4. Baklagiller: Nohut, mercimek ve fasulye gibi baklagiller protein ve lif açısından zengin besinlerdir. Her ikisi de tokluk hissi verir ve sindirimi kolaylaştırır.5. Balık: Haftada en az birkaç kez balık tüketmeye çalışın. Somon ve sardalye gibi yağlı balıklar omega-3 yağ asitleri açısından zengindir.6. Tam tahıllar: Beyaz ekmek y...

Kadınlarda adet döngüsünün ve doğurganlığın sona erdiği döneme 'menopoz' denir. Ülkemizde kadınlar genellikle 45-49 yaşları arasında menopoza girmektedir. Acıbadem Ataşehir Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Burcu Yılmaz, Ancak bazı kötü alışkanlıklarımızın menopozu hızlandırdığının altını çizerek, “Menopoz önlenemez veya geciktirilemez. Aile öyküsü, genetik, bazı ameliyatlar gibi menopoz yaşını artırabilecek faktörler değiştirilemez. Ancak süreci hızlandırabilecek bazı kötü alışkanlıklara dikkat edilerek erken menopozun önüne geçilebilir. Özellikle sigara menopoz sürecini hızlandıran en önemli faktörlerden biridir. “Araştırmalara göre sigara içmek menopozdan ortalama 2 yıl önce geliyor” diyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Burcu Yılmaz, Menopoz sür...

Çocuğun düzensiz uyku alışkanlığının uyku düzenini olumsuz etkilediğini söyleyen uzmanlar, aşırı ışık, duygusal sorunlar ve fiziksel bozuklukların çocuğun uykusunu etkileyebileceğini söylüyor. Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, aşırı ekran kullanımı ve düzensiz beslenmenin de uyku kalitesini olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekerek, şöyle konuştu: "Aşırı bilgisayar ve telefon kullanımı uykuyu olumsuz etkiliyor, işe gitmeden en az bir saat önce ekrandan ayrılmak gerekiyor. uyumak". dedi.Üsküdar Üniversitesi Hastanesi NPİSTANBUL Uzman Klinik Psikolog Eda Ergür, bu yıl 15 Mart'a denk gelen "Dünya Uyku Günü" dolayısıyla çocuklarda uyku bozuklukları konusunu değerlendirdi.Bir çocuğun yaşına bağlı olarak ne kadar uykuya ihtiyacı vardır?Deneyimli klinik psikolog Eda Ergür, bebek ve çocukla...

Kolon ve rektum kanseri en sık görülen kanserler arasında üçüncü sırada yer almaya ve her iki cinsiyette de ölüme neden olmaya devam ediyor. Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Neşet Köksal, Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre dünyada her yıl yaklaşık 1 milyon 800 bin kişinin bu hastalığa yakalandığını ve yaklaşık 900 bin kişinin bu hastalıktan öldüğünü söyledi. Özellikle 50'li yaşlardan sonra görülme sıklığı artan bu önemli sorunla ilgili daha endişe verici bir tablonun ortaya çıkmaya başladığının altını çizen Prof. Son dönemde yapılan araştırmalara dikkat çeken Köksal, kolorektal kanserlerin artık 1980 sonrası doğan Y ​​kuşağını temsil eden genç yetişkinleri de tehdit ettiğini vurguladı. 1990'larda. "Ayrıca rektum kanseri hastalarının yaklaşık üçte birinin 55 yaşın altınd...

Yaşlı yetişkinlerin günlük yaşamda aktif olmasının önemine vurgu yapan İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Dr. Dr. Hilal Denizoğlu Külli, günlük aktivitelerin her gün hafif tempoda yapılmasını önerirken, Doç. Dr. Gün içinde yarım saatten fazla oturulmaması ve uzanılmaması önerildi. Hilal Denizoğlu Külli, şunları söyledi: “Sabah kalkıp yürüyüş yaptıktan sonra tüm günü oturarak veya yatarak geçirmek, fiziksel aktivitenin olumlu etkilerini azaltır. "Günlük hafif tempolu fiziksel aktiviteye ek olarak haftada 150 dakika, yani 5 günde 30 dakika veya 3 günde 50 dakika, ayrı günlere bölünerek yürüyüş yapılması önerilir." 1982 yılında Dünya Sağlık Örgütü 18-24 Mart tarihlerini "Yaşlılara Saygı Haftası" ilan etti. Ülkemizde her...