Güncel

Ayrıca yaz aylarında kilo almamıza neden olan bir diğer önemli faktör de "diyetler" konusunda doğru olduğuna inandığımız yanlış bilgilere göre yemek yememizdir! Acıbadem Senem Azizzade Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı, Sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve kilomuzu korumak için bilimsel bilgilerden uzak yanlış bilgilerden kaçınmamız gerektiğini vurgulayarak şunları söyledi: "Yaz aylarında kilo vermek ve kilo kontrolünü korumak için dikkat etmemiz gereken en önemli üç kural; Dengeli bir beslenme programı, bol su içip düzenli egzersiz yapın. Dengeli bir beslenme metabolizmamızı destekler ve tok kalmamıza yardımcı olur. Bu nedenle diyetimizde lifin yanı sıra proteinlere, sağlıklı yağlara, kompleks karbonhidratlara ve zengin sebzelere yer vermeliyiz. Sıcak havalarda s...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, çocukluk döneminde yağ hücresi sayısındaki aşırı artışın durdurulmasının önemine vurgu yapıyor. "Çocukları ileriki yaşamlarında obeziteden ve kronik hastalıklardan korumak için sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmak çok önemli." Dedi.Üsküdar NPİSTANBUL Üniversitesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, çocukluk döneminde sağlıklı beslenme alışkanlığının kazanılmasının önemini anlattı.Beslenme alışkanlıkları çocukluktan itibaren edinilirYeme alışkanlığının çocukluktan itibaren kazanıldığını belirten beslenme ve diyet uzmanı Hülya Yiğit, şunları söyledi: “Obezite ve aşırı kiloyu erken yaşlarda deneyimleyen bireylerin ileride obezite sorunu yaşaması ve kronik hastalıklara yakalanma olasılığı yüksektir. Obezite özellikle çocukluk döneminde daha da...

Yazın serinlemek için kullanılan deniz ve havuz, sindirim sistemi enfeksiyonlarından genitoüriner sistem enfeksiyonlarına, cilt enfeksiyonlarından ve mantarlardan dış kulak yolu ve göz enfeksiyonlarına kadar pek çok hastalığa iyi gelebilir. önlem alınmıyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Dahili Tıp Bilimleri Anabilim Dalı Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Fatma Bozkurt, enfeksiyonlardan korunmada etkili olacak önerilerde bulundu. Bozkurt, deniz veya havuzdan çıktıktan sonra duş yapılması gerektiğini, havuza girerken bone, dalgıç gözlüğü ve kulak tıkacı kullanılması gerektiğini, ortak havuzlara 2 yaş altı çocukların alınmaması gerektiğini vurguladı.İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Enfeks...

Felç aniden ortaya çıkar ve acil tıbbi müdahale gerektirir. Dünya çapında her yıl yaklaşık 17 milyon kişi felç geçiriyor. 6 milyon kişi hayatını kaybederken, 5 milyon kişi de sakat kalabilir. Erken müdahale felç hasarının azaltılmasında hayati bir rol oynar. Felçten sonraki ilk 4,5 saat içinde tedaviye başlamak, beyin dokusunun daha fazla hasar görmesini önleyebilir, böylece hastanın hayatta kalma şansı ve fonksiyonel iyileşme olasılığı artar. Bu nedenle felç belirtilerini fark ettiğinizde derhal doktora başvurmanız büyük önem taşıyor. Şişli Memorial Hastanesi Nöroloji Bölümünden Prof. Dr. Dilek Necioğlu Örken felç ve nedenleri hakkında bilgi verdi. Baş ağrıları bazı felç türlerinde önemli bir semptom olabilir. İnme, beyin damarlarının tıkanması veya yırtılması sonucu iskemi ...

Adet döngüsü öncesinde başlayan ve bazen adet döneminin sonuna kadar devam eden ağrılar, kadınların günlük yaşamlarını olumsuz etkileyebilmektedir. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof., adet sancılarının mevsimsel de olabileceğini ve genellikle 1 ila 3 gün sürdüğünü söyledi. Dr. Mustafa Ulubay, şunları söyledi: “Kadınların adet döneminde sıklıkla tükettiği çikolata sanılanın aksine ağrıları arttırabiliyor. Bu nedenle bu dönemde başta çikolata olmak üzere kafeinli yiyecek ve basit şeker oranı yüksek içeceklerden uzak durmak önemli” dedi.Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Ulubay, adet sancılarını hafifletmenin yollarını paylaştı:Egzersiz yapmakDüzenli egzersiz ve esneme adet ağrılarının hafifletilmes...

Milli Eğitim Bakanlığı'ndan (MEB) yapılan açıklamaya göre, okul öncesi eğitimin çocuğun yaşamındaki öneminin vurgulanması, toplumun okul öncesi eğitime ilişkin farkındalığının artırılması ve aileler arasındaki iş birliğinin güçlendirilmesi amacıyla, İl Çocukluk ve Okul Eğitim Müdürlükleri, İl Müdürlükleri, Ağustos ayında ise ülke genelindeki ilçe müdürlükleri ve okul yönetimleri “okul eğitimi” programı düzenledi. Festival atmosferinde gerçekleşecek etkinliklerde aile-çocuk etkileşimini sağlayacak, çocuklara geleneksel ve evrensel sanat türlerini ve tekniklerini öğrenme fırsatı verecek, kendi yaratımlarını benzersiz bir şekilde yaratacak sanat atölyeleri ve çeşitli bilim atölyeleri kurulacak. . uygulamalar. Çocuklara yönelik açık hava etkinlikleri ve geleneksel...

Hamas Siyasi Büro Başkanı İsmail Haniye ve Hizbullah'ın başdanışmanı Fuad Şükür'ün art arda suikast sonucu ölmesi dünyayı tedirgin etti. ABD Başkanı Joe Biden, İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu'ya bölgedeki gerilimi azaltma tavsiyesinde bulundu. Ancak Hizbullah güçleri tetiği çoktan çekmiş durumda. HİZBULLAH'TAN İSRAİL'E YOĞUN FÜZE SALDIRISI Hizbullah'ın açıklamasına göre İsrail'in kuzeyine onlarca füze atıldı. İsrail ordusu da uyarı sirenlerinin çalındığını bildirdi. Saldırıya ilişkin herhangi bir detay paylaşılmadı. İSRAİL'DE TÜM TARAFLARDAN KUŞATMA HAZIRLIĞI: TARİH VERİLDİ Öte yandan İsrail basınında yer alan haberlere göre birkaç gün içinde Hizbullah ve İran, İsrail'e karşı topyekün bir savaş başlatacak. Bu nedenle ordu sıkı hazırlıklara b...

İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya'nın paylaştığı bilgiye göre, 23 ilde nitelikli dolandırıcılık, nitelikli hırsızlık, internette müstehcenlik ve çocuk tacizi ile futbol ve diğer spor müsabakalarında bahis ve kumarın organize edilmesiyle ilgili kanuna aykırı suçlar yaşanıyor. .Siberag-3operasyonlar düzenlendi. Emniyet Genel Müdürlüğü Siber Suçlarla Mücadele Daire Başkanlığı koordinasyonunda; İl Emniyet Müdürlükleri Siber Suçlarla Mücadele Şube Müdürlükleri tarafından yapılan çalışmalar sonucunda Adana, Konya, Mersin, Batman, Ankara, İzmir, Manisa, Şanlıurfa'da 0'dan 5 yıla kadar hapis cezası bulunan 55 şüpheli yakalandı. , Isparta, Ağrı, Antalya, Aydın, Balıkesir, Eskişehir Giresun, Hatay, Mardin, Muğla, Niğde, Samsun, Tekirdağ ve Şırnak'ta yürütülen operasyonlarda yakalandı. ...

Gazze Sivil Koruma Birimi'nin Telegram üzerinden yaptığı açıklamada, İsrail'in Gazze Şeridi'nin orta kesiminde Ebu Haşim ailesine ait evi bombaladığı belirtildi. Açıklamada, saldırıda 4 Filistinlinin hayatını kaybettiği, çok sayıda kişinin de yaralandığı, arama kurtarma çalışmalarının devam ettiği belirtildi. Bir başka Sivil Koruma basın açıklamasında, İsrail'in Gazze merkezinin güneyindeki Zeytun bölgesindeki Sevafiri ailesinin evini bombalaması sonrasında bir kızın öldüğü ve bazı kişilerin de yaralandığı belirtildi. Yerel kaynaklar ayrıca İsrail ordusunun gece boyunca Gazze Şeridi'nin çeşitli yerlerine yoğun hava ve kara saldırıları düzenlediğini aktarıyor. İsrail'in 7 Ekim 2023'ten bu yana Gazze Şeridi'ne yönelik saldırılarında en...

Orta Doğu'da yeni bir şiddet dalgasına yol açan ve Gazze'deki savaşı sona erdirme yönünde devam eden müzakereleri alt üst eden Haniye suikastına ilişkin ayrıntılar ortaya çıkmaya başlıyor. İsrail'in Gazze'deki katliamları tüm hızıyla devam ederken, Hamas'ın siyasi kanadının lideri İsmail Haniye'nin İran'ın başkenti Tahran'da suikast sonucu öldürülmesi dünya basınında geniş yankı buldu. Bugün çok konuşulacak bir iddia da Haniye suikastıyla ilgili ortaya atıldı. New York Times'ta yer alan habere göre Ortadoğulu yetkililer, İsmail Haniye'nin kaldığı misafirhaneye bomba yerleştirildiğine inanıyor. BOMBA UZAKTAN KUMANDAYLA PATLATILDI Haniye, cumhurbaşkanlığı açılış töreni için İran'ın başkentindeydi. Orta Doğulu yetkililer, Haniyeh'in misaf...