İdeal kolesterol formülü: Akdeniz diyeti, aktif yaşam ve kilo kontrolü – SAĞLIK
İdeal kolesterol formülü: Akdeniz diyeti, aktif yaşam ve kilo kontrolü Vücut için gerekli bir unsur olan kolesterolün belirli seviyelerde tutulmasının önemini vurgulayan Dr. İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı. Öğretim Üyesi Özcan Sönmez, beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri yaparak kolesterol seviyenizi ideal seviyelerde tutmanın mümkün olduğunu söyledi. Sönmez şu uyarıda bulunuyor: "Kolesterolün belirli seviyelerin üzerine çıkması, ölüm nedenleri arasında yer alan kalp-damar hastalıklarının temel risk faktörlerinden biridir."İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Doktoru. Yüksek kolesterolün zararlarından bahseden Öğretim Üyesi Özcan Sönmez, kolesterolün vücudumuz için çok önemli bir lipit olduğunu belirterek, "Kole...