Deneyimli klinik psikolog Sinan Sarıca, tembelliğin bazen kişisel disiplin eksikliği, motivasyon kaybı veya hedef koyamama gibi davranışsal faktörlerden kaynaklanabileceğini belirterek, şunları söyledi: “Tembellik depresyon, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu sonucu ortaya çıkabiliyor. DEHB), kronik yorgunluk sendromu, anksiyete bozuklukları ve motivasyon bozuklukları (Görünür İrade) Psikolojik nedenlerin sıklıkla bağlantılı olduğunu vurgulayan uzman klinik psikolog Sinan Sarıca, tembelliğin üstesinden gelmek için altta yatan nedenleri anlamanın ve üzerinde çalışmanın önemine dikkat çekti.Üsküdar Üniversitesi Hastanesi NPİTANBUL uzmanı klinik psikolog Sinan Sarıca, hem sağlık hem de davranış sorunu olabilen tembellik hakkında bilgi verdi.Tembellik hem sağlıkla ilgili hem de davranışsal faktörlerin bir kombinasyonu olabilir Tembelliğin genel olarak bir hastalık olarak sınıflandırılmadığını belirten Uzman Klinik Psikolog Sinan Sarıca, şunları söyledi: “Daha çok bir davranış ya da alışkanlık olarak görülüyor. Ancak tembelliğe neden olabilecek bazı sağlık sorunları veya psikolojik durumlar olabilir. “Örneğin depresyon ya da kronik yorgunluk sendromu kişinin kendini sürekli yorgun ve motivasyonsuz hissetmesine neden olabiliyor, bu da tembellik olarak yorumlanabiliyor.” Ancak Sinan Sarıca, tembelliğin bazen kişisel disiplin eksikliği, motivasyon kaybı veya hedef koyamama gibi davranışsal ve alışkanlık faktörlerden de kaynaklanabileceğine dikkat çekerek, şöyle konuştu: “Bu durumlarda kişi daha kolay çözümlere yönelme eğiliminde olabilir. ve belli bir işi yapmak yerine daha eğlenceli aktiviteler. Yani tembellik hem sağlıkla ilgili hem de davranışsal faktörlerin bir kombinasyonu olabilir. “Tembellik bir sağlık sorununun belirtisi değilse kişisel alışkanlıkları ve motivasyonları gözden geçirerek değişiklik yapmak mümkün.” dedi.Tembellik çalışmaktan kaçınma durumudur, pasiflik ise karar vermekten kaçınma durumudur.Deneyimli klinik psikolog Sinan Sarıca, tembellik ile pasiflik arasında fark olduğunu ancak bu iki kavramın birbirine karıştırılabileceğini belirterek, şöyle devam etti: “Tembellik, kişinin iş yapmaktan kaçınması veya bilinçli olarak görevleri yerine getirmekten kaçınma durumudur. Tembellik genellikle motivasyon eksikliğinden, ilgi eksikliğinden ya da işin zor ya da sıkıcı olmasından kaynaklanır. Pasiflik, kişinin dış etkenlere tepki vermeme veya kendi inisiyatifiyle hareket etmeme eğilimidir. Pasif bir kişi, kendi kararlarını vermek yerine başkalarının onlara rehberlik etmesine izin verme eğiliminde olabilir. Pasiflik çoğu zaman özgüven eksikliği, karar vermede kararsızlık, başkaları tarafından yargılanma korkusu veya çatışmalardan kaçınma isteği gibi nedenlerden kaynaklanır. Kısaca tembellik bir şeyi yapmaktan kaçınma ya da erteleme eğilimi iken, pasiflik kişinin karar vermekten ya da eyleme geçmekten kaçınma durumudur.”Tembellik uzun sürüyorsa altta yatan başka bir neden olabilir!Tembel davranışın bazı psikolojik veya nörolojik hastalıkların belirtisi olabileceğine de dikkat çeken deneyimli klinik psikolog Sinan Sarıca, bu sorunları şöyle sıraladı: “İnsanda tembellik depresyon, eksiklik bozukluğu sonucu ortaya çıkar Dikkat hiperaktivite bozukluğu (DEHB) Kronik yorgunluk sendromu, anksiyete bozuklukları ve motivasyon bozuklukları (Görünür Avolition) uzun sürelidir, kalıcıdır veya kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler. Bu durumlarda, altta yatan bir tıbbi durumun göstergesi olabilir. bir sağlık uzmanına danışın.”Tembelliğin üstesinden gelmek için altta yatan nedenleri anlamak önemlidir.Uzman klinik psikolog Sinan Sarıca, tembelliğin ardındaki psikolojik nedenlerin oldukça çeşitli olduğunu belirterek, “Psikolojik nedenler genel olarak bireyin kişisel deneyimleri, inançları ve duygu durumlarına bağlıdır.” Motivasyon eksikliği, başarısızlık korkusu, özgüven eksikliği, öz disiplin eksikliği, kaygı ve depresyon, erteleme ve öğrenilmiş çaresizliğin tembelliğe katkıda bulunabilecek yaygın psikolojik nedenler olduğunu vurgulayan Sinan Sarıca, sözlerini şöyle tamamladı: “ Bu psikolojik nedenler genellikle birbiriyle ilişkilidir ve kişinin davranışını etkileyebilir. Tembelliğin üstesinden gelmek için altta yatan bu nedenleri anlamak ve bunlar üzerinde çalışmak önemlidir. “Bu, profesyonel destek, kişisel gelişim stratejileri ve sağlıklı alışkanlıkların benimsenmesiyle sağlanabilir.” Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası
—–Sponsorlu Bağlantılar—–
—–Sponsorlu Bağlantılar—–