Güncel

Zayıflamak isterken omurganızı tehlikeye atmayın!
Güncel

Zayıflamak isterken omurganızı tehlikeye atmayın!

KAYNAK DHAFiziksel Tıp ve Öğretim Rehabilitasyonu Uzmanı. Üye Gokhan Ozkocak, sosyal medyada popüler videolar kullanırken birçok sağlık sorununa ilham verdi. Kişisel sağlıksız yapılan bu hareketlerin sinir sıkıştırmasına, kas kırılmasına ve hatta ameliyat gerektiren rahatsızlıklara yol açabileceği konusunda uyardı."Bireyler omurganın sağlık durumunu değerlendirmelidir"Özellikle yaşam ve boyun bölgesinde, bilinçsiz bir eğitimi olan bireylerin erken fıtığından habersiz, ciddi yaralanmalara neden olabilir. Ozkocak, "Omurga ve bilinçsiz hareketlerde yapısal bozuklukların cehaleti sinir baskısına, kas yaralanmalarına ve ileri cerrahiye neden olabilir."Uzatma ve germe egzersizleri ithal edilmelidir"Kas ve eklem yapılarının zorluklara karşı direncini artırmanın en önemli yollarından birini...
İstanbul’da Irak Konsolosluğu’na silahlı saldırı!
Güncel

İstanbul’da Irak Konsolosluğu’na silahlı saldırı!

Dışişleri Dışişleri Bakanlığı sözcüsü Öncü Keçeli, kaza üzerine yapılan bir beyanda şunları söyledi: "Bu gece saatlerce, Irak İstanbul'un konsolosluğunda silahla silahlı motosikletler olan insanlar. Kaza, yaşam veya mülkiyet kaybına uğramamıştır. Güvenlik birimlerimizin üstesinden gelinmedik. Gaziantep'te diplomatik. (DHA) Bu içerik Cansu Akalp tarafından yayınlandı Yalova'da uyuşturucu operasyonları için 3 tutuklama! Abdullah Gül'eden Ekrem İmamoglu Deklarasyonu: 'Yasa ve eşitlik kaybedilirse, Türkiye kaybeder !function (f, b, e, v, n, t, s) { if (f.fbq) return;n = f.fbq = function () {n.callMethod ? n.callMethod.apply(n, arguments) : n.queue.push(arguments)}; if (!f._fbq) f._fbq = n;n.push = n;n.loaded = !0;n.version = '2.0';n.queue = [];t = b.createElement(e);t.async = !0;t.src...
19D Durakları! İETT 19D Otobüs Durakları İsimleri, 19D Hat Güzergahı…
Güncel

19D Durakları! İETT 19D Otobüs Durakları İsimleri, 19D Hat Güzergahı…

KAYNAKCnnturk.com19D dururİstanbul için uzun bir otobüs hattı olan 19D seyahat süresi ortalama 55 dakika gerektirir. Bununla birlikte, trafiğe, yolcu sayısına ve zamana bağlı olarak zamanı arttırmak ve azaltmak mümkündür. Toplam 45 durağı olan bu otobüs genellikle Ümraniye ve Bostancı arasında hizmet vermektedir. Bu şekilde İstanbul için önemli bir otobüs hattı haline geldi. Hatlar arasında 15 dakika olduğundan, uçuş sayısında sorun yoktur.IETT 19D Otobüs Durar İsimleriEstegon Caddesi'nden hareket etmeye başlayan Iett 19d, Üstbostancı yönüne gidiyor. Bu arada, birçok durak da dahil olmak üzere Martyr Sevgi Yeşilyurt, elektrik santrali, Ümraniye Metro. Üyiye'nin son durağından sonra Atakent, Çakmak ve Saregazi Köprüsü'nün yönünde yeni İstanbul Çarşı durağından geçiyor. Dudullu Metro durağın...
Borsa satıcılı seyirde
Güncel

Borsa satıcılı seyirde

Yaratılış tarihi: 21 Mart 2025 09:59Bist 100 endeksi 9.494 puandır. İstanbul 100 Çanta Endeksi güne 9.758 puanla başladı ve yüzde 0,5 azaldı. Bankacılık endeksi yüzde 0,92 ve gözaltı endeksi yüzde 0,54'ü yastıkladı. Sektördeki endeksler arasında yüzde 0,28'lik en çok kazanan, kaybedenlerin yüzde 0,96'sı ile ana metal endüstrisiydi. 10: 13'te düşüş yüzde 3'ü aştı ve endeks 9.494 puana düştü.
Pamuk Prenses filminin konusu ne? Pamuk Prenses filminin oyuncuları kim? – Son Dakika TV Rehberi Haberleri
Güncel

Pamuk Prenses filminin konusu ne? Pamuk Prenses filminin oyuncuları kim? – Son Dakika TV Rehberi Haberleri

Pamuk Prenses (Pamuk Prenses) halkla buluşmaya hazırlanıyor. Pamuk Prenses filmin konusu ve kim olduğu. Peki Pamuk Prenses'in konusu nedir? Pamuk Prenses aktörleri kimlerdir? İşte ayrıntılar ... Abbone tamamen ton Kamu: 21.03.2025 - 00:03 Güncelleme: 21.03.2025 - 00:03 Karbeyaz Film yönetmeninin yönetmeni Marc Webb oturma. Filmin senaryosu Erin Cressida Wilson Taahhüt eder. Kuyu, Kar Konusu nedir? Pamuk Prenses aktörleri kimlerdir? Kar Konusu nedir?Ünlü Grimm Brothers Peri Masalı'nın uyarlanması olan Pamuk Prenses, üvey...
Daha hızlı, daha kolay, daha akıllı! iPhone 16 Plus Bahar Fırsatları’na özel indirimde
Güncel

Daha hızlı, daha kolay, daha akıllı! iPhone 16 Plus Bahar Fırsatları’na özel indirimde

Günlük hayatınızda sizi istediğiniz zaman destekleyen, hızınıza ayak uyduran ve ihtiyacınız olan her şeyi parmaklara getiren bir telefon hayal edin. Sabah kahvenizi yudumlarken, en sevdiğiniz çalma listesini açın, iş arasında bazı fotoğraflar çekin ve sosyal medyada paylaşın ve akşam rahat bir yerde bir filmin tadını çıkarın. Burada, iPhone 16 Plus en rahat ve mükemmel yaşamak için tasarlanmış bir üründür. Uzun yıllar kullanabileceğiniz bir telefon arıyorsanız, bahar fırsatlarında 4200 TL indirim ile iPhone 16 Plus'a bir göz atmalısınız! İşte ayrıntılar ... Birinci Üye olun ve ayrıcalıklardan yararlanın Burada Tıklamak. Bahar fırsatları alanındaki indirimler Burada Tıklamaya ulaşabilirsiniz. Tüm Apple İndirimleri Burada. Apple iPhone 16 Plus (512 GB) - Beyaz İPhone 16 Plus (512 GB), h...
Fizik tedavide botoks etkili mi? Nöroloji ve migren tedavisinde faydalı mı? Tüm merak edilenleri uzmanlar açıkladı…
Güncel

Fizik tedavide botoks etkili mi? Nöroloji ve migren tedavisinde faydalı mı? Tüm merak edilenleri uzmanlar açıkladı…

Botulinum toksinin (Botox) tıbbi estetik süreci kullandığı bilinmesine rağmen, uygulama fizik tedavi ve rehabilitasyon alanında yaygın olarak kullanılmaktadır. Özellikle kas hastalıklarının tedavisinde fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı. Doç. Doktor Dilek Eker Saykşifireci, önemli bilgiler verdi. "Botox'un enjeksiyonu nörolojide migrende yapılır" Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Exp. Doktor Dilek Eker Buyşishireci, "Sipalz, felçli, inme hastaları, istemsiz kas kasılmalarını ortadan kaldırmak için başvurabileceğimiz. Girişimci kasılmaları ortadan kaldırılır. "Botulinum toksinin enjeksiyonu tıbbi tedavilerde çok önemlidir" Doç. Doktor Dilek Eker Buyşishireci, "Botulinum toksinin enjeksiyonu insanlar arasında Botoks olarak bilinir. Tıbbi estetik uygulamaların en büyük kullanımı tıbbi te...
Stablecoin kullanıcıları bir yılda yarı yarıya arttı: Rapor
Güncel

Stablecoin kullanıcıları bir yılda yarı yarıya arttı: Rapor

Artemide ve kumullar tarafından zincir analiz platformlarında hazırlanan ortak bir ilişki, aktif stablecoin portföylerinin yılda %50'nin üzerinde arttığını göstermiştir. "StableCoins Status 2025: Teklif, Kabul ve Piyasa Trendleri" başlıklı rapor, aktif adreslerin Şubat 2024'ten Şubat 2025'e kadar 19.6 milyondan 30 milyona yükseldiğini gösterdi. Bu, bir önceki yıla göre %53'lük bir artışı temsil ediyor. Zincir analiz platformları, bu genişlemenin daha geniş bir kullanıcı etkileşimi gösterdiğini söyledi. Rapor, 2024 yılında StableCoins'in geleneksel finans ve kripto para birimi arasında bir köprü olarak ortaya çıktığını ve dijital finansın temel bir bileşeni haline geldiğini ekledi. Kurumsal kabulü artırmanın yanı sıra, stablecoin'in ödemelerde ve finansal alanda artan kullanımı ve daha geni...
18 MART BUGÜN MAÇ VAR MI? Bugün kimin maçı var, hangi kanalda? Milli Ara Ne Zaman bitiyor? 18Mart günün maçları
Güncel

18 MART BUGÜN MAÇ VAR MI? Bugün kimin maçı var, hangi kanalda? Milli Ara Ne Zaman bitiyor? 18Mart günün maçları

KAYNAKCnnturk.com18 Mart, soruşturma sırasında bugün oyun. Birçok spor yarışması her gün dünyanın dört bir yanındaki farklı ülkelerde ve şampiyonalarda gerçekleşir. Bugünün oyunlarını takip etmek isteyenler için, yerel ve uluslararası futbol sahnesindeki önemli oyunlar bu kanallarda yayınlanacak. Ulusal mola nedeniyle oyunların oynanıp oynamayacağını merak ediyor. Bilindiği gibi, Macar Türkiye maçı 20 Mart Perşembe günü oynanacak. İşte TFF 118 Mart, bugün hangi oyunlar? 18 Mart Salı, bugün Süper Lig'den bir maç yok. Bu günlerde birçok yüksek seviyeli şampiyona oyununa müdahale ediyoruz. Türkiye Macaristan maçına heyecan verici geri sayım başladı. Milli takımımız 20 Mart Perşembe günü 20.00'de Macaristan ile Macaristan ile yarışacak. 18 Mart Salı Avrupa maçlarında oynanacak. 18 Mart, bugün ...