Güncel

Bir ay süren orucun ardından leziz yemeklerin ve tatlıların tüketileceği Ramazan Bayramı'na sayılı günler kaldı. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Derya Eren, özellikle makarna ve şerbet bazlı tatlı ve lezzetlerin bayramlarda çok tüketildiğini ve dikkat edilmesi gerektiğini hatırlatarak, "Tüketilen gıdanın miktarı da bir o kadar önemli" dedi. içeriği olarak. Özellikle tatlılarda miktar çok daha kritiktir. "Bayramlarda kilo almamak ve mevcut kiloyu korumak için tatlı en fazla 2-3 kez tüketilmeli, tatlılar arasında şerbet yerine sütlü tatlılar tercih edilmelidir."Tatlı tüketirken o günün genel beslenmesine de dikkat edilmesi gerektiğini, özellikle proteinli kahvaltı yapılmaması ve günün sabahı ekmek tüketilmesini öneren Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Be...

Uzmanlar, çocuklara bayramları, gelenek ve görenekleri anlatmanın, onlara değerler aşılamanın önemine vurgu yaparak, çocukların bu özel günlerde büyükleriyle bir araya gelmelerinin duygusal bağın güçlenmesine olanak sağladığını söylüyor. Deneyimli klinik psikolog İnci Nur Ülkü, anneanne, dede ve dedelerden aldıkları küçük hediyelerin çocukları sevindirdiğini belirterek, şöyle konuştu: “Bayram çocuklara hediyelerin verildiği bir zamandır. Büyük hediyeler, özellikle de çok sık verilirse anlamını yitirir. Harçlıkların da, hediyelerin de yetişkinlerin gözetimi altında olması gerekiyor.” dedi.Üsküdar Üniversitesi Hastanesi NPİSTANBUL Uzman Klinik Psikolog İnci Nur Ülkü, toplumumuzda sevgi, dayanışma ve paylaşma duygularının yoğunlaştığı bayramların özel zamanlar olduğunu vurgulayarak, bayra...

Ramazan ayında porsiyon kontrolü ve dengeleme yöntemleri dışında beslenme hedeflerinizi aşırı yeme isteğini tetikleyecek şekilde sürdürürseniz vücudun kilo alması kaçınılmaz olacaktır.Ramazan bayramında beslenme alışkanlıklarımız elbette diğer zamanlardan farklı olacaktır. Ancak zamansal kuralları zaten belli olan bu dönemin hemen ardından, tatil kaçamaklarından vazgeçmeden, doğru ve düzenli beslenme alışkanlığını sürdürmek, kiloyu yönetmek ve sağlıklı kalmak çok önemli. Tatilde şunlara dikkat edelim;Ramazan ayında arzu edilen ve bayram döneminde daha kolay ulaşılabilen besinleri tüketirken porsiyonlara dikkat etmeyi unutmayın. Ramazan Bayramının bir diğer adının da şeker festivali olduğunu biliyoruz. Bu dönemde tatlı veya çikolata tüketiminizi kontrol edin.Geleneksel olarak bayramlard...

Kahire el-İkhbariyya kanalının, ismi açıklanmayan üst düzey bir Mısırlı yetkili tarafından aktarılan haberine göre, Gazze'deki krizin çözümüne ilişkin görüş ayrılıkları, Kahire'de Pazar gününden bu yana devam eden müzakere turunda büyük ölçüde çözüme kavuşturuldu. İsrail basını Kahire görüşmelerine ilişkin çelişkili haberlere yer verdi. Ynet haber sitesinin müzakerelere ilişkin yetkili bir kaynaktan aktardığı haberde, "Hamas'ın büyük tavizler vermesinin beklendiği ve ABD'nin çözüme ulaşmak için güçlü baskı uygulayacağı" belirtildi. İsrail devlet televizyonu KAN'ın haberine göre İsrailli yetkililer, müzakerelerde ilerleme kaydedildiği yönündeki haberler hakkında yorum yapmayı reddetti. Edinilen bilgiye göre, müzakerelerde ilerleme sağlanıp sağlan...

İngiliz magazin dergilerinin en çok okunanlarından The Sun, İngiliz hastalarla tanışmak ve tanıtmak amacıyla İngiltere turu düzenleyen bir Türk firmasının tanıtım etkinliğine katıldı. İngiltere'de bir otelde düzenlenen tanıtımda bir kadın, kalça kaldırma ameliyatı olmak isteyen hasta kılığına girerek Türk doktorla görüşmesini gizli kamerayla kaydetti. BİRDEN KALÇALARINA YÖNLENDİRİLDİ Türkiye'de çok daha ucuza yapılan Brezilya usulü kalça kaldırma ameliyatını yaptırmak istediğini söyleyen kadın, otel odasında doktorla buluştu. Çok az İngilizce konuşan ve tercüman kullanan Türk doktorun kadına ne yaptığı da gündem oldu. Otel odasında adam aniden kadının pantolonunu indirdi ve kalçasını incelemeye başladı. DOKTORUN ADI DA BELİRTİLDİ The Sun gazetesi otel odalarında bu tanıtımla ...

Japonya maceralarımızın bu bölümünde muhteşem doğada muhteşem bir bisiklet turuna çıkacağız. REKLAMJaponya maceralarımızın bu bölümünde muhteşem doğada muhteşem bir bisiklet turuna çıkacağız.Denis Loctier, euronews:Japonya'da adalar arasında yalnızca bisikletle seyahat edebildiğimizi biliyor muydunuz?Honshu ve Şikoku arasındaki küçük adaların hepsi birbirine bisiklet yolu ile bağlanıyor. Seto İç Denizi'nin muhteşem manzarasının keyfini çıkarmanın harika bir yolu.Shimanami Kaidō: Honshu ve Şikoku'yu altı küçük ada üzerinden birbirine bağlayan muhteşem bir bisiklet yolu. Eskiden ücretliydi ama artık yerel bisiklet tutkunları sayesinde mavi yol işaretleri sayesinde ücretsiz ve gezinmesi kolay hale geldi. ?‍♂️ #Japonya'yı Ziyaret Edin...

Uzmanlar, Myanmar ordusunun, Rakhine eyaletinde "Arakan Ordusu" olarak adlandırılan etnik silahlı isyancı gruba karşı büyük toprak kayıpları yaşayan Rohingyaları zorla askere almasını ordunun çaresizliğinin bir göstergesi olarak yorumluyor. REKLAM“Myanmar ordusu, yedi yıl önce “Rohingya” olarak da bilinen binlerce Rohingya Müslümanının öldürüldüğü karanlık bir dönemin ardından şimdi onlardan yardım istiyor.Son haftalarda Rakhine eyaletindeki en az 100 Rohingya sakini, iç çatışmalar nedeniyle zor durumda kalan askeri cunta saflarında savaşmak üzere askere alındı.Ordu görevlileri Müslümanların kaldığı kampları ziyaret ederek kamp liderlerine gençlere askeri eğitim vermeleri konusunda talimat veriyor. Silahlı Budist çetelerin ve Myanmar ordusunun 2017 y...

Kemoterapide kullanılan bazı ilaçların kalbe ciddi etkileri olmazken, bazıları kalp fonksiyonuyla ilgili ciddi yan etkilere neden olabiliyor. Araştırmalar hastaların %20'sinde kalp sorunları olabileceğini ve %7-10'unda kalp yetmezliği gelişebileceğini tahmin ediyor. Ayrıca kemoterapi gören hastaların kalp-damar hastalıkları riskinin yüksek olduğu yaşlarda olması da riski arttırmaktadır.Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Fatih Güngören, kanser hastalarında kalp kontrollerinin önemine değindi. Güngören, “Kanser tedavisi sırasında en sık görülen yan etki kalp yetmezliğidir. Kemoterapi ilaçlarına bağlı kalp yetmezliği genellikle ciddi olmasa da bazen kemoterapiye ara verilmesini gerektirecek kadar şiddetli olabilir. Hastada ciddi kalp yetmezliği gelişirse kemoterapi durdurulabilir veya ...

ICRYPEX ana sponsorluğunda, Mihalgazi Belediyesi ve Tecno Mobile katkılarıyla düzenlenen AVIS Türkiye Tırmanma Şampiyonası 2024'ün ilk etabı TECNO Eskişehir tırmanma yarışmasıEskişehir Otomobil Sporları Kulübü (ESOK) tarafından 6-7 Nisan tarihleri ​​arasında düzenlendi.Sakarıılıca'daki 7,5 kilometrelik parkurda iki parkurda gerçekleştirilen organizasyonda 5 farklı kategoride 31 sporcu yarıştı. Atış Motorsport ekibinden 1. kategoride Mehmet Gökseven Birinciliği elde ederken, bireysel yarışmalar ise ikinci sırayı aldı. Faruk Sn. ve GP Garaj My Team'de üçüncülük İlker Aktaş onlar anladı.Motorsport'tan 2. kategoride çekim Engin Apaydın Birinci sırayı almasına rağmen Ayhan Germirli ikinci ve Atış Motorspor Metehan Üstükarcı Eskişehir'i üçüncü sırada bıraktılar. Motorspor...

Bu haberin ilk yayınlandığı dil İngilizcedir. Bazı turistlere yüksek sesle müzik dinledikleri için, bazıları ise selfie çektikleri için para cezası verildi. İşte 2023'te Avrupa'da turiste uygulanan en tuhaf yasaklar. REKLAMPandemi sırasında iptal edilen "intikam gezileri" hâlâ ziyaretçi sayısında artışa neden olurken, bazı popüler destinasyonlar 2023'te aşırı turizmi önlemek için çeşitli önlemler aldı.Kruvaziyer gemilerinin sınırlandırılması, turist vergilerinin artırılması ve ziyaretçi sayısının sınırlandırılması gibi bazı girişimler en görünür önlemler arasında yer aldı.Ancak yetkililerin ve bölge sakinlerinin alışılmışın dışında düşünceleri sayesinde manşetlere çıkan başka kurallar da getirildi.İşte bu yıl turizm patlaması nedeniyle ge...